Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2017
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 107,09g | Prot: 94,21g | Karb: 113,43g.
Makan Pagi: Alpro Soya Haselnussmilch, Mandeln, Kaffee mit Milch, Rapunzel Weißes Mandelmus, Frankenland Speisequark 40%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Genuss Plus Chia-Samen. Makan Siang: Konzelmann's Kraftkornbrot, Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst , Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Nutella Nutella, Vollkorntoast, Spareribs. Camilan/Lainnya: Marmorkuchen, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|