Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3190 kkal
|
Lemak: 110,36g | Prot: 128,71g | Karb: 418,47g.
Makan Pagi: Conad Bevanda di Riso, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Makan Siang: Land Mix di Formaggi, Patate al Forno, Carrefour Speck, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Balconi Tiramisù, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Land Formaggio Spalmabile Light, Mela, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|