Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2017
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1700 kkal
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Lemak: 56,03g | Prot: 86,37g | Karb: 211,24g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hähnchenbrust. Makan Malam: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Activia Pfirsich-Maracuja, Jensen's Leberpastete, Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Donuts mit Schokoladenglasur, Mandarine, Merci Merci Finest Selection. lagi...
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2007 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
22 Okt 17 oleh anggota: Ritamine
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22 Okt 17 oleh anggota: calpe2012
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Prima! 👍 Hab' einen schönen Sonntag! 😃
22 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Guten Morgen liebe Gisela- wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
22 Okt 17 oleh anggota: ernesto.julian
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Euch auch einen schönen Sonntag.trotz tiefer Wolken. Mach mers beste drauss. Lasse mich am Nachmittag etwas vom Wind ausblasen. Macht den Kopf frei
22 Okt 17 oleh anggota: schnorra
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Toll, schnorra...so kanns weiter flutschen :-)
22 Okt 17 oleh anggota: liu14
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Gut gemacht 😀 ich geh gleich raus. Die Sonne scheint 🌞
22 Okt 17 oleh anggota: iffizenker
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Sejarah Berat Badan schnorra
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