Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 32,15g | Karb: 333,41g.
Makan Pagi: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Friendly Farms Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic, Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Sam's Club Orange Bell Pepper. Makan Siang: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, General Mills Multi Grain Cheerios, Good Karma Vanilla Flax Milk, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). Makan Malam: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Good Karma Vanilla Flax Milk, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Dinner Rolls. Camilan/Lainnya: HEB S'mores Chewy Bar, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Kellogg's Apple Jacks, Good Karma Vanilla Flax Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 247405
|