Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 117,70g | Karb: 66,09g.
Makan Siang: Ei, Salakis Feta Natur, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Plätzchen mit Pflanzenöl. lagi...
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
Rowing - 30 menit, Mandi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granulozyte
|