Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 81,47g | Karb: 36,98g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Ряба Отварное Куриное Бедро (Кожа не Съедена). Makan Malam: Селянське Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Миндаль. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксана Нанкова
|