Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 43,10g | Karb: 125,76g.
Makan Pagi: Nescafé Café con Leche, Colanta Quesito, Club Social Galletas Integrales. Makan Siang: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Nestea Nestea, Crema de Calabaza. Makan Malam: Bimbo Pan Integral (53g), Plátano Maduro, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Rollo de Guayaba. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniela_x89
|