Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 9,87g | Prot: 68,35g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Allos Pan Crujiente de Amaranto y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alcampo Yogurt Natural, Uva, Melocotones, Manzana Golden, Vitalinea Yogur. Makan Siang: Verduras Mezcladas (Congeladas), Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Spinning - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _sand23
|