|
УРА! Сегодня, наконец, "вышла из 90"! 6 августа начала со 107,5. ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ИТОГИ за 2,5 месяца: Анализ на состав тела: Вес - минус 17,8 кг Жир - минус 8,3% (т.е.,15,6 кг!) Тощая масса тела - всего минус 0.3 кг (т.е., мышцы сохраняются!) Костная масса - без изменений (!) Вода - плюс 5,6%! Внутренний жир - минус 4 кг! Очень хороший эффект, едем дальше )))
|
1427 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 42,58g | Karb: 195,91g.
Makan Pagi: Печеное Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Семушка Кедровые Орехи, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Makan Siang: Фундук Сушеный, Печеное Яблоко. Makan Malam: Помидоры, Петрушка, Укроп, Руккола, Творог 5%, Зеленый Перец. Camilan/Lainnya: Ашан Кешью Сушеный, Печеное Яблоко. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 1 menit, Tidur - 4 jam dan 49 menit. lagi...
|
|
 Komentar
поздравляю)) очень круто похудели. )
20 Okt 17 oleh anggota: zoptiz
|
Хороший результат))0 следующая дистанция..
20 Okt 17 oleh anggota: Julia603
|
Я с августа похудела на 3 кг.скажите,пожалуйста сколько ккал в день употребляете?
20 Okt 17 oleh anggota: 34567811
|
Результат действительно впечатляет!!! Я начал диетиться в весе 89, цель 79, за две недели воды вышло 3,1
20 Okt 17 oleh anggota: митрафан
|
Я не понимаю как весы это определяют😃
20 Okt 17 oleh anggota: koshatinkaaaa
|
подскажите,какие у вас весы?)
20 Okt 17 oleh anggota: Кот Наумов
|
Весы у меня с жироанализатором фирмы Танита (проводит биоимпедансный анализ на состав тела), калораж и рацион мне прописывает диетолог, меняя каждые 2 недели, в Дневнике питания - занесено все все в точности, как в реале. Данное приложение насчитало мне 2200 калораж для потери веса, а диетолог порекомендовала 1200, но это было на сбалансированном рационе в августе и сентябре, а в октябре у меня были 2 недели чередования: 1 день овощная разгрузка, 2 дня белковая загрузка, а с 14 октября я на детокс-программе. Хороший эффект! А то в 1-й месяц ушло 9,1 кг, а за 2-й всего 6,3. Вот и предложили мне раскачать метаболизм чередованием.
20 Okt 17 oleh anggota: bhvf
|
Круто! Скажите, Вы довольны весами? Имеет ли смысл их покупать?
20 Okt 17 oleh anggota: Eukhenia
|
20 Okt 17 oleh anggota: alexLevadneva
|
Поздравляю! Это очень хорошие результаты! Детокс от NL тоже мне очень понравился!
20 Okt 17 oleh anggota: Ladanna
|
20 Okt 17 oleh anggota: Инна MESS
|
20 Okt 17 oleh anggota: Екатерина II
|
Подскажите, пож., где купить Детокс от NL?
Спасибо
20 Okt 17 oleh anggota: erotchka
|
20 Okt 17 oleh anggota: Vera.K.
|
Весами очень довольна, да! Проходила параллельно биоимпеданс в медцентре, в фитнесклубе - данные совпадают! Так что можно для самоконтроля регулярно взвешиваться. На моих датчики не только для ног, но и для рук, так точнее. Работают и как обычные весы, если просто встать на них, не беря датчики для рук.
21 Okt 17 oleh anggota: bhvf
|
Здравствуйте. Я менеджер компании NL и могу вас оформить клиентом и вы сможете купить Детокс. Он кстати стал дешевле и вместо 2990руб. теперь стоит 2290руб. Я сама перед своим похудением пропила его и потеряла 6 кг. И мое похудение теперь идет намного стабильнее и быстрее.
Мой Тлф. 8-903-700-600-6 вы можете мне позвонить и я помогу разобраться как его купить и отвечу на все ваши вопросы.
25 Okt 17 oleh anggota: Ladanna
|
Благодарю, но у меня свой диетолог в Центре питания, я следую прописанной мне индивидуальной программе.
26 Okt 17 oleh anggota: bhvf
|
26 Okt 17 oleh anggota: Loki123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|