Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
450 kkal
|
Lemak: 8,24g | Prot: 37,37g | Karb: 66,13g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Fit Morango, Mamão Formosa. Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Italiana, Jiló. Makan Malam: Copacol Filé de Tilápia, Quiabo, Abobrinha Italiana, Chuchu, Jiló. Camilan/Lainnya: Queijo Ricota, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IzabellCristina
|