|
Buenos días,feliz viernes y pasen un buen fin de semana!!
FELIZ VIERNES COMUNITY!!
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2734 kkal
|
Lemak: 99,82g | Prot: 100,13g | Karb: 357,94g.
Makan Pagi: Nescafé Descafeinado, Nestlé Fitness Chocolate, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. Makan Siang: Cheesecake, Zanahoria, Gallo Fideuá, Sandra Magro de Cerdo, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomate Triturado Lata, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Makan Malam: Cheesecake, Patata Asada, Aceite de Girasol, DIA Pan Hot Dog, Campofrío Salchichas Frankfurt. Camilan/Lainnya: Nescafé Descafeinado, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Galletas Maria. lagi...
|
|
1437 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Fitbit - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|