|
60 г угл
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 21,27g | Prot: 112,63g | Karb: 57,21g.
Makan Pagi: Яблоко, Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Филе Индейки, Дорадо. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|