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Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf
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1173 kkal
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Lemak: 45,66g | Prot: 74,35g | Karb: 131,85g.
Makan Pagi: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Vollkornbrot, Almette Pur Schalotte Petersilie, Gekochtes Ei, Tomaten, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Ei, Milbona Gratin-Käse Light, Blumenkohl, Brokkoli, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
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2083 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
19 Okt 17 oleh anggota: Viviace
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Klassiker - geht immer - und ich liebe überbackenen Käse 😍
19 Okt 17 oleh anggota: Sharaay
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19 Okt 17 oleh anggota: Viviace
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Könnte ich mir jetzt auch gerade geben...
19 Okt 17 oleh anggota: Sonnenkindl
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Lecker das würde ich auch essen. Super😃
20 Okt 17 oleh anggota: Karolina_33
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Und es ist preiswert, schnell gemacht und sättigt übelst. Ich nehm immer ein Becher saure Sahne und Ei...würzen nach Bedarf...ab übers vorgegarte Gemüse, Käääääse und ab in den Ofen. Könnt mich davon nur ernähren 😅
21 Okt 17 oleh anggota: Sharaay
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das mach ich mir auch die Tage lecker.
21 Okt 17 oleh anggota: memyselfandi 79
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Sejarah Berat Badan Sharaay
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