Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 17,67g | Prot: 18,56g | Karb: 97,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Казанская из Говядины. Makan Siang: Борщ Классический с Говядиной. Makan Malam: Борщ. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Виноград, Гранат. lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|