Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 79,49g | Karb: 67,70g.
Makan Pagi: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Quaker Aveia em Flocos, Mangas, Ovo Cozido, Kefir de Leite, Creme de Ricota com Iogurte e Ervas, Pão de Farinha de Frango Low Carb, Café com Leite Integral, Pepino (Descascado). Makan Siang: Arroz Branco (Longo, Cozido), China in Box Frango com Legumes Júnior. Makan Malam: Pepino (Descascado), Tomates, Bacon, Pão de Mistura, Ovo Mexido, Queijo Provolone, Chá Verde. Camilan/Lainnya: Creme de Ricota com Iogurte e Ervas, Ovo Cozido, Pão de Farinha de Frango Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narilane68
|