Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 99,03g | Prot: 65,30g | Karb: 175,53g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Телец Сосиски Баварские, Пшеничный Хлеб, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Лакомо Сливки 10%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Rich Грейпфрутовый Сок, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Лакомо Сливки 10%, Телец Сосиски Баварские, Белый Хлеб, Якобс Кофе Милликано, Сахар, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Rich Грейпфрутовый Сок, Красная Цена Сыр Гауда, Ашан Маффин Шоколадный, Магнит Хурма. lagi...
|
|
2679 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Membaca - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|