Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 84,79g | Karb: 120,97g.
Makan Pagi: Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Prodgreen Лёгкие Блинчики с Ветчиной и Сыром, Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Makan Siang: Сибас, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Peanuts, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Syntrax Протеин Whey Shake, Alpro Soya Original. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarioGuard
|