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1038 kkal
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Lemak: 39,06g | Prot: 74,08g | Karb: 91,19g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Vollkorn Sandwich, Marmelade, Du darfst Die Leichte mit Joghurt. Makan Siang: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Line Joghurt Salat-Dressing Light, Edeka Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse Leicht, Schinken (Extra mager), Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Milbona Fruchtjoghurt Himbeere. lagi...
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 Komentar
18 Okt 17 oleh anggota: calpe2012
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18 Okt 17 oleh anggota: sandram.80
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Schmeckt auch gut,Aber ich kriege nie 1000 Kalorien am Tag zusammen.Aber Fett heute 39gr nur wegen einem gekochtem Ei.Ziel 30gr
18 Okt 17 oleh anggota: wienerprater
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Sejarah Berat Badan wienerprater
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