Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 13,66g | Prot: 27,31g | Karb: 85,67g.
Makan Pagi: Ja! Feine Salzstangen (25g). Makan Siang: Dulano Truthahnsalami (9g), Loose Quäse, Roggenbrot, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|