Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 57,97g | Karb: 35,04g.
Makan Siang: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lagi...
|
|
900 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Hiking - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|