Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
149,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 59,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 292,32g | Karb: 11,39g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, ESN Elite Pro Complex - Vanilla. Makan Siang: Aldi Kochschinken. Makan Malam: Spiegelei, Landjunker Häncheninnenfilet. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, ESN Elite Pro Complex - Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maik_kruse
|