|
|
1206 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 102,22g | Karb: 107,13g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Suco de Laranja, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Frimesa Iogurte Zero Morango, Banana Prata. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mah.doanny
|