Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2012
|
69,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 131,83g | Prot: 124,43g | Karb: 75,53g.
Makan Pagi: Naturegg, Medium Light Chedder Cheese, Grapefruit, Campfire Bacon, Omelette Vegetable Medley. Makan Siang: pickles, Cooked Cured Ham, Green Beans cooked, White Turkey Meat. Camilan/Lainnya: Half & Half cream, Coffee, 90% Whey Soy Isolate Protein w/ Water, johnsonville spicy sausage, dill dip, cauliflower, PC Marble Cheese, cashews, Cuties orange, strawberries, Whole Almonds. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenwolf
|