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Heute Mini Rouladen
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923 kkal
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Lemak: 32,89g | Prot: 63,36g | Karb: 94,73g.
Makan Pagi: Marmelade, Becel Classic, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Rinderrouladen, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Linessa Light Salami 1A, Becel Classic, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Äpfel (ohne Schale). lagi...
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 Komentar
16 Okt 17 oleh anggota: calpe2012
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16 Okt 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Was macht ihr für Diäten???
16 Okt 17 oleh anggota: wienerprater
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Kalorienzählen, mehr Sport und generell darauf achten, dass ich möglichst gesund und bewusst esse. Abends gelegentlich Low Carb, aber nicht zwingend. Nur wenn ich Lust habe :)
16 Okt 17 oleh anggota: LillyMunster82
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kalorienreduziert und bis Max 150 gr Kohlehydrate am tag
16 Okt 17 oleh anggota: memyselfandi 79
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Sejarah Berat Badan wienerprater
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