Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2017
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 79,04g | Karb: 95,37g.
Makan Pagi: Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Черемушки Батон Нарезной. Makan Siang: Лук, Капуста Белокочанная, Кабачок, Морковь, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Makan Malam: Вареное Яйцо, Окей Окорочок Куриный Отварной, Hortex Гавайская Смесь. Camilan/Lainnya: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Черемушки Батон Нарезной. lagi...
|
|
2700 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Антонина77
|