Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 93,17g | Karb: 161,92g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Чай, Саянский Бройлер Сосиски "Ход-Дог", Помидор Тушеный. Makan Siang: ЯНТА Варенец 3,2%, Roshen Бешеная Пчелка, Чай, Nesquik Какао на Молоке, Помидоры, Жареным Луком, Куриная Печень, Макароны Отварные. Makan Malam: Чай, Яшкино Вафли Шоколадные, Жареное Яйцо, Телец Карпаччо Сырокопченое Куриное, Каравай Хлеб Дачный. Camilan/Lainnya: Чай, Сахар, Картофель Тушеный с Мясом. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Belanja - 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|