|
🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
|
2396 kkal
|
Lemak: 145,91g | Prot: 80,29g | Karb: 196,37g.
Makan Pagi: Плеза Льняная Каша, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Roshen Шоколад Brut 78%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. Makan Siang: Киноа, Тыквенный Суп, Салат Овощной, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сыр Пармезан (Твердый), Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 37 menit, Elliptical - 1 jam dan 22 menit, Yoga - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasstasia2017
|