Jurnal tabularasa, 15 Okt 17

Profil tabularasa | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2017

89,8 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 14,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Oktober 2017:

553 kkal

Lemak: 15,15g | Prot: 11,71g | Karb: 94,42g. Makan Pagi: Sponge Cake (Commercial). Makan Siang: Milk Shake. Makan Malam: Coffee with Milk and Sugar. lagi...

2365 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan tabularasa

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal tabularasa, 15 Okt 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan tabularasa