Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2017
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 68,05g | Karb: 182,29g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Heinz Супер Острый Кетчуп, Морковь по-Корейски, Rich Грейпфрутовый Сок, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная Натуральная (Киты Еды). Makan Malam: Черемушки Лаваш Тонкий, Rich Грейпфрутовый Сок, Яичница, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гранфор Сыр Тильзитер. Camilan/Lainnya: Гранфор Сыр Тильзитер, Вино Красное Сухое, Арбуз, Магнит Банан, Магнит Хурма. lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Penghisap Debu - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|