Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1081 kkal
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Lemak: 39,78g | Prot: 100,01g | Karb: 92,78g.
Makan Pagi: Avocado, Café, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Limão. Makan Siang: Cebolas Maduras Cozidas, Cebolas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Vagem Cozida, Rabanetes, Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Tâmara, Morangos. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan marinadutervil
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