Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 129,53g | Karb: 44,38g.
Makan Pagi: Kaanlar Lor Peyniri, Pınar Sucuk, Yumurta Beyazı, Yumurta, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Domatesler. Makan Siang: Lavaş, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Tatsam Tatsam Yogurt. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Bcaa 5000 Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|