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3246 kkal
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Lemak: 161,06g | Prot: 196,03g | Karb: 226,63g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Ben & Jerry's Home Sweet Honey Comb, Zwiebeln, Edeka Bio Kaisergemüse, Ei, Bauerngut - Janssen Bio Rinder-Hackfleisch. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, Tomaten, Edeka Bio Kaisergemüse, ESN Organic Brazil Nuts, ESN Inulin, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Camilan/Lainnya: Milka Mandel Karamell, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. lagi...
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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