Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 31,86g | Karb: 105,18g.
Makan Pagi: Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Makan Malam: Cuisse de Poulet, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Compote de Pommes avec le Sucre, Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Baguette, Carottes. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Gym - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.grandin
|