|
Две недели до соревнований, сегодня последняя тяжелая тяга. Буду в новом зале, так как наш на два дня закрыли. Надеюсь новое место поможет мне хорошо потянуть. Надеюсь на 150, а вдруг??? Завтра расскажу
|
1404 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 75,80g | Karb: 183,96g.
Makan Pagi: Словяночка Сырок Детский с Изюмом. Makan Siang: Куриное Филе, Булгур (Вареный). Makan Malam: Велком Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Карусель Багет Старорусский Гречневый, Мираторг Фарш "Домашний", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Яблоко Зеленое, Красные Яблоки. lagi...
|
|
 Komentar
Чувак сзади явно негодует по поводу закрытия зала
13 Okt 17 oleh anggota: Voodoo Raccoon
|
13 Okt 17 oleh anggota: Sadov
|
Оль, держим за тебя кулачки! :)
13 Okt 17 oleh anggota: stanislava1588
|
13 Okt 17 oleh anggota: smileos
|
13 Okt 17 oleh anggota: ReginaMariya
|
Видео не сняла😂 Потянула 145кг, 150 чета зассала(простите за мой французский). Болит связка на локте типа эпиконделит, ничего не помогает.
13 Okt 17 oleh anggota: smileos
|
Ого! А укольчик диклофенака или диклоберла?
13 Okt 17 oleh anggota: Voodoo Raccoon
|
Неа. Только дипроспан помог в сустав, месяца на три хватило. Не хочу повторять, гормон все-таки. Полгода назад началось.
13 Okt 17 oleh anggota: smileos
|
Оно ни тянуть ни жать не мешает. После тяги болит просто сильнее
13 Okt 17 oleh anggota: smileos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|