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Was Zauber ich mir den heute aus gekochten Blumenkohl? Jemand ne Idee vielleicht leicht überbacken?
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1533 kkal
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Lemak: 45,69g | Prot: 90,30g | Karb: 183,20g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot. Makan Siang: Philadelphia Balance, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Edeka Sauerkirschen, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Möhren, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Dinkelbrot, K-Classic Champignonpastete. Camilan/Lainnya: K-Classic Chocolate Cookies, Milbona Mandel Drink. lagi...
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 Komentar
mir reichen da meistens Butter und Kräutersalz :-) oder ne leckere Sosse machen.
13 Okt 17 oleh anggota: Julara77
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Ne Scheibe Kochschinken und ne Käsescheibe drauf. Kurz ab in die Mikrowelle.
13 Okt 17 oleh anggota: Sonnenkindl
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mit Ei angebraten ist auch sehr lecker :)
13 Okt 17 oleh anggota: Sandra198888
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mit ei und parmesan und gemahlenen mandeln mischen Kugeln formen und im Ofen hausbacken😊
13 Okt 17 oleh anggota: memyselfandi 79
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Ich ess' den wie er ist - halt in warm.
13 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Semmelbrösel und Hack drunter rühren...
13 Okt 17 oleh anggota: vorhh13
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Danke für die Anregungen. Es gab dann tatsächlich einfach nur Blumenkohl warm mit Hänschenfleisch und bisschen frischkäse
13 Okt 17 oleh anggota: mammma15
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Ich liebe Blumenkohl und von mir aus muss da kein Chichi dran. Würzen und essen. Oder mit Brokkoli zusammen. Oder paniert als Blumenkohlschnitzel. Mit Curry und Kreuzkümmel etc würzen und orientalisch - indisch zubereiten. Schmeckt super. Auch einfach salzen und im Backofen rösten mit etwas Chiliknoblauchwürzöl. Blumenkooohl 😍
13 Okt 17 oleh anggota: xVax
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Mit Essig und wenig gutem Öl... Kräuter fertig.
13 Okt 17 oleh anggota: Fagmich
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@xVax: Blumenkohlschnitzel, ich liebe das! Hat meine Mom früher gern gemacht.
13 Okt 17 oleh anggota: Sonnenkindl
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unbedingt mit Muskatnuss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14 Okt 17 oleh anggota: ZeroSina
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Sejarah Berat Badan mammma15
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