Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
522 kkal
|
Lemak: 12,11g | Prot: 47,66g | Karb: 58,16g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Bierschinken, Dulano Truthahnsalami (9g), Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Roller, Wasa Rustikal, Vollkornbrot, Brunch Feine Kräuter. Makan Siang: Pflaumen, Loose Quäse, Wasa Rustikal. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|