Daftar  |  Masuk

Jurnal Elektra108, 13 Okt 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
77 kg Sejauh ini Berkurang: 15 kg.    Sisa: 5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Oktober 2017:
789 kkal Lemak: 26,42g | Prot: 111,28g | Karb: 29,11g.   Makan Siang: Brokkoli, VielLeicht Wurstsalat, Cancoillotte. Makan Malam: Soignon Ziegenkäse Light, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gemischter Salat, Birkenstock Bauern Quargel, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. lagi...
1981 kkal Latihan: Belanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elektra108


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.