Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2754 kkal
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Lemak: 73,00g | Prot: 144,00g | Karb: 382,83g.
Makan Pagi: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Bio Simply Corn Flakes, Conad Bevanda di Riso, Frutta Secca Mista, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè (Istantaneo), Carrefour Miele Millefiori. Makan Siang: Bonduelle Mais, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Pane Integrale. Makan Malam: Mela, Merluzzo del Pacifico, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Myprotein BCAA, Banana. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan farmacista1083
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