Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 79,40g | Prot: 50,99g | Karb: 123,28g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Club Sandwich. Makan Malam: Arachidi, Pata Patatina Classica, Bloody Mary. Camilan/Lainnya: Casalini Cornetto Crema Pasticcera. lagi...
|
|
2519 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hinterlist
|