Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 90,30g | Karb: 183,20g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot. Makan Siang: Philadelphia Balance, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Edeka Sauerkirschen, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Möhren, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Dinkelbrot, K-Classic Champignonpastete. Camilan/Lainnya: K-Classic Chocolate Cookies, Milbona Mandel Drink. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mammma15
|