|
На ужин печеночный пирог с заправкой из мягкого обезжиренного творога.
|
964 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 67,19g | Karb: 92,60g.
Makan Pagi: Корица, Кукурузная Каша, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Данон Йогурт с Черникой. Makan Siang: Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Нутелла Шоколадная Паста, Bifrut Джем Клюквенный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Makan Malam: Печеночный Торт, Селедка под Шубой. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coba.punk
|