Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 43,53g | Karb: 134,73g.
Makan Pagi: Чиабатта. Makan Siang: Булгур (Вареный), Домик в деревне Кефир 1%. Makan Malam: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Блины на Молоке, Vici Лосось Слабосоленый, Михайловский Бройлер Субпродукты. Camilan/Lainnya: Bavaria Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
2820 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Cardio - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|