Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 35,95g | Karb: 88,32g.
Makan Pagi: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. Makan Malam: Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Pommes de Terre Sautées, Tradilège Jambon Braisé. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Gym - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.grandin
|