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Weiter gehts mit Motivation... jetzt wurde genug „gehalten/gegammelt“ ich will ja dieses Jahr noch die 7 vorn sehen!
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1040 kkal
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Lemak: 50,72g | Prot: 52,63g | Karb: 94,45g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink. Makan Siang: K-Classic Rohschinken-Würfel, K-Classic Mozzarella Gerieben, Spiegelei, K-Classic Wiener Würstchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Camilan/Lainnya: Sondey Grandino Triple Chocolate Cookies, Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
12 Okt 17 oleh anggota: CT246
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Mit Konsequents auch machbar! 😊
12 Okt 17 oleh anggota: 4711Tessa
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Sejarah Berat Badan mammma15
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