Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3028 kkal
|
Lemak: 96,16g | Prot: 197,90g | Karb: 327,48g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Banane, Gutes Land Speisequark 20%, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Ketchup, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Globus Kartoffelspalten. Camilan/Lainnya: Sprengel Edelste Pralinen, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Duplo Duplo. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|