Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 53,02g | Karb: 44,76g.
Makan Siang: Natas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Carne de Vaca Picada. Makan Malam: Abacates, Pastel de Bacalhau, Limiano Queijo Amanteigado, Sopa de Legumes sem Batata. lagi...
|
|
2974 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisabino
|