Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 65,68g | Karb: 174,11g.
Makan Pagi: Koffie, Kaneel, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Blauwe Bessen, Holland & Barrett Kokosschaafsel (Ongezoet), Calve Pindakaas, Boni Bio Havermout. Makan Siang: Palazzo Tomatensaus Voor Bolognaise, Colruyt Everyday Olijven in Pikante Saus, Colruyt Everyday Scampi, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Makan Malam: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Ijsbergsla, Boni Kabeljauwhaasje, Boni Wortelen. Camilan/Lainnya: Geroosterde Gezouten Pinda's, Lance Salted Peanuts (23g), Meijer Cashews, LU Vitabis, Nestlé Lion Mini, Monarc Les Malins Plaisirs. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChelseaStrvtn
|