|
|
829 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 53,16g | Karb: 82,51g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Repolho, Repolho, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Morangos, Repolho, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Kellogg's Barra de Cereal Sucrilhos, Melancia. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarquesCah
|