Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 62,95g | Karb: 99,82g.
Makan Pagi: Coco, Abobrinha, Royal Gelatina Zero, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Pepino (com Casca), Jiló, Vagem, Ovo Cozido, Cenouras, Salada Verde Mista. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Salada Verde Mista, Coco, Abóbora Cabotia, Yoki Polvilho Doce. Camilan/Lainnya: Brioche, Cookie com Pepitas de Chocolate, Italac Leite Integral, Brasfrut Polpa de Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|