Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
371 kkal
|
Lemak: 11,68g | Prot: 24,14g | Karb: 42,89g.
Makan Siang: Молокочай. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Миледи @
|